Organisatorisches

Du hast Angst nichts beitragen zu können? Keine Sorge! Jeder ist willkommen!

Wir werden uns für Deutsch oder Englisch als Hauptsprache entscheiden, je nachdem, welche Leute kommen. Kommt einfach, das klappt!

coworking freiburg (source)

Vorbereitung

Lies diese drei Posts aus “Noticing Confusion”, aus Buch I: Map and Territory von “The Sequences”.

• How Much Evidence Does It Take?
• Einstein’s Arrogance
• Occam’s Razor

Optional: Lies Seiten 44 bis 56 vom CFAR Handbook.

Was werden wir tun?

Es wäre ideal, wenn du die drei Beiträge vorher lesen und deine Gedanken und Fragen notieren würdest. Komm aber gerne trotzdem, selbst wenn das nicht der Fall ist! Wir werden jeden Post kurz zusammenfassen.

Danach werden wir eine Einführung in TAPs (Trigger-Action-Plan) geben. TAPs sind eine Technik zur Schaffung einer neuen, beabsichtigten Gewohnheit oder zur Unterbrechung einer unerwünschten Gewohnheit, um bestimmte Ziele zu erreichen.

TAPs konzentrieren sich auf einen bestimmten externen Auslöser, der zu einer sehr kleinen Handlung führt. Sie nutzt unser Wissen aus dem Standard-Gewohnheitsmodell; die Absichten werden mit einer “Wenn-dann”-Strategie umgesetzt, während eine Reaktion mit einem externen Auslöser gepaart ist.

In der Sitzung werden wir die Gruppe in Paare aufteilen, und zwei Personen werden gemeinsam einen persönlichen TAP entwickeln, um ein bestimmtes Ziel in den Tagen nach dem Treffen zu erreichen. Wir werden die Ergebnisse und Erfahrungen bei der Umsetzung der TAPs in einem Folgetreffen vergleichen.

Es wird Snacks und Getränke geben.

Sonstiges

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